Fit & Slank in 8 weken
Wil jij ook een gezonde levensstijl? We leggen het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes. In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.
189,00
- 8 lessen theorie van 45 minuten
- boek Coach voor je vitale gewicht
- werkboek Fit & Slank "in 8 weken"
- analyse van jouw eetpatroon
- vetpercentagemeting
- wekelijkse gewichtsmeting
- een Vitaband
- een Fit & Slank pen
- Weekend e-mail voor extra motivatie
- na les 4 de FenS app om jou te motiveren, inspireren, controleren en informeren
Personal Coaching consult
De Personal Coaching van Fit & Slank zorgt voor een optimale motivatie om jouw doel te bereiken. Het gaat er om wat je eet en wanneer je het eet! Maak een afspraak voor op locatie. Fit & Slank Personal Coaching duurt 30 min.
€ 69,00
incl. BTW
- Analyse consumptiedagboek
- Bodymeting
Personal Coaching Instap pakket
Als je geïnteresseerd bent en je wil dat het Fit & Slank team jou persoonlijk gaat coachen, dan verwachten we allereerst dat je bereid bent er 100% voor te gaan. Een blijvend succes is alleen mogelijk als je een verandering in jouw gedrag teweeg brengt en hier gaan we jou mee helpen.
€ 239,00
incl. BTW
- Fit & Slank instap pakket
- Persoonlijke coaching: 4 consulten van 30 minuten (8 kwartier)
- Analyse eetpatroon en leefstijl
- Boek "Coach voor je vitale gewicht"
- Werkboek "in 8 weken"
- Weekend e-mail van Fit & Slank
- Consumptiedagboek
- Bodymeting
- Na het derde consult krijg je de FenS app om jou te motiveren, inspireren, controleren en informeren