Powerwalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij je in een stevig tempo doorwandelt en je je armen intensief meebeweegt. Op deze manier verbetert ongemerkt je conditie. Het wandelen wisselen we af met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en ook je houding verbetert. Met Powerwalken hou je altijd 1 voet aan de grond waardoor het minder belastend is voor je gewrichten.
Wil je powerwalken ervaren? Meld je gerust aan voor een proefles!
Aanmelden
Je kunt me:
- een email sturen: info@amarinsvenb.nl
- bellen op: 06 16 05 85 24
- een Whatsapp bericht sturen op: 06 16 05 85 24
- vul het contactformulier van PowerWalk Club Almere Hout in: contactformulier
Duur les
60 minuten
Kledingadvies
Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding in lagen is ook handig, zodat je iets uit of aan kunt trekken. Lekker en comfortabel zittende schoenen, bijvoorbeeld bergschoenen of sportschoenen.
Tarieven
Proefles:
Gratis
Strippenkaart:
5 strippenkaart EUR 35,00
10 strippenkaart EUR 65,00
Met een strippenkaart kun je alleen gebruik maken van powerwalklessen.
Een strippenkaart is 6 maanden geldig vanaf aanschafdatum.
Lidmaatschap:
| EUR 27,95 | 1x per week |
| EUR 39,95 | 2x per week |
| EUR 49,95 | 3x per week |
| EUR 59,95 | onbeperkte deelname |
Met je lidmaatschap kan je gebruik maken van alle groepslessen bij sportschool Fit-ID waar ik mee samen werk. Groepslessen: yoga, hardlopen, HIIT, kickboksen en Bootcamp.
Je sluit een lidmaatschap voor zes maanden, daarna is het per maand opzegbaar.
Lesdagen en lestijden
| Maandagavond | 19.30 uur |
| Woensdagochtend | 9.00 uur |
| Donderdagavond | 19.30 uur |
| Zondagochtend | 9.30 uur |
We verzamelen op maandag, woensdag en donderdag bij Het clubhuis van Fit ID. Adres: Basisschool De Verwondering, Richard Feynmanstraat 7 in Almere.
Op zondag verzamelen bij de privé studio van Fit ID. Adres: Marie Curiestraat 3 in Almere.